Бегун, которого преследует собака, должен перейти на шаг и не убегать
Роспотребнадзор: порядка 450 тысяч человек в России ежегодно подвергаются нападению собак
Собаки на пробежке чаще всего преследуют бегуна из любопытства. От агрессивного животного убегать бессмысленно: рекомендуется перейти на шаг и вести себя спокойно.

Для собаки бегущий человек — это приглашение поиграть, интересный объект, который нужно догнать и обнюхать, или добыча. Но и в этом случае контакт нежелателен: тот, кто боится собак, может испугаться, а остальные собьют темп и пульс и нарушат тренировку.
При встрече с псом без хозяина задача — не допустить нападения. Для этого нужно быстро оценить намерения животного по его позе и движениям, а затем своим телом показать: вы не опасны, драться не собираетесь и играть не хотите.
Бегуны сталкиваются с собаками в парках и лесах чаще многих других. Согласно данным Роспотребнадзора, в России нападению собак ежегодно подвергаются порядка 450 тысяч человек. При этом вероятность, что собака нападёт именно на бегущего, мала.
Что говорит поведение собаки
Если собака вертится перед вами из стороны в сторону, держит голову и уши торчком, смотрит прямо и виляет вздёрнутым хвостом, она настроена добродушно. Возможно, она хочет познакомиться, выпросить кусочек энергетического батончика или позвать вас играть. Когда вы не расположены к знакомству, прекратите бежать, не смотрите на животное и идите мимо, не отвечая на его приглашения.
Собака, которая охраняет дачу, гаражи или завод, лает, чтобы прогнать чужака. Перейдите на шаг и уходите неторопливо: как только вы покинете территорию, она вас не преследует. Лай вообще служит средством общения и может значить как «уходи», так и «давай дружить». Внимания требует ситуация, когда собака начала рычать утробным голосом, прижала уши к голове и приняла агрессивную стойку.
Опасными признаками считаются прижатые уши и хвост, пригнувшееся к земле тело, замершая фигура, взгляд исподлобья, медленные движения, рык и оскал. Такая собака способна напасть, поэтому важно не спровоцировать её резким движением и показать, что на её ресурсы вы не претендуете.
Собака со щенками тоже может представлять угрозу: она лает, дёргается и делает выпады в вашу сторону. Ей нужно лишь, чтобы вы ушли и перестали угрожать потомству, поэтому следует удалиться. Встречи со стаей следует избегать. Если её не миновать, остановитесь заранее на приличном расстоянии, не встречайтесь с животными взглядом и отходите без резких движений и крика.

Как отогнать агрессивную собаку
Перейдите на шаг или остановитесь. Скорее всего, собака потеряет интерес, понюхает вас и отстанет. Если к вам привязалась лающая собака, не говорите с ней и не смотрите на неё, идите дальше, но держите её в поле зрения.
Когда до собаки 10–15 метров, она заинтересовалась вами и намерения у неё, возможно, недобрые, присядьте и сделайте вид, что поднимаете с земли камень. У собак этот жест воспринимается как предвестник броска чего-то тяжёлого. Скорее всего, пёс подожмёт хвост и уйдёт.
Если дистанция короче, поставьте между собой и животным преграду: кепку, рюкзак, сумку или подобранную палку. Если ничего нет под рукой, вытяните вперёд ладонь и стойте спокойно. Вероятнее всего, собака её обнюхает и отойдёт.
Говорите низким голосом: так конфликтующие собаки общаются между собой. Что именно сказать, не так важно. Если пёс не бродячий, ему, вероятно, знакомы команды «Нельзя», «Фу» и «Стой». Держитесь уверенно: спина прямая, взгляд прямой, без признаков страха.
Чего делать нельзя
Убегать не следует: собака намного быстрее, а убегающий человек лишь усиливает её интерес к преследованию. Не визжите, не дёргайтесь, контролируйте дыхание и сохраняйте спокойствие. Не кричите и не повышайте тон — крик и писк собака может принять за агрессию.
Не совершайте резких движений руками и ногами, не прыгайте и ничем не бросайтесь: перед нападением собаки сами двигаются медленно и почти замирают. Не смотрите животному в глаза, особенно жёстким взглядом исподлобья: две собаки перед дракой долго «играют в гляделки», и такой взгляд может быть воспринят как вызов.
Уходя, не поворачивайтесь спиной. Для агрессивного животного это знак слабости и повод напасть, а собаки в конфликтах и сами не подставляют спину.
Прежде чем снова побежать, убедитесь, что пёс понял: игры и еды не будет. Если он отстал и отвернулся, тренировку можно продолжать. Если всё ещё идёт следом, отступайте лицом к нему. Можно также зайти за забор, машину или угол дома — не получив ничего, собака, скорее всего, отстанет.
Если нападения не избежать
В первую очередь прикрывайте голову, шею и горло. Подберите палку, камень, горсть песка или снега и бросьте в морду собаке: так можно остановить схватку до её начала. Упав, свернитесь калачиком. Собака будет пытаться кусать руки и ноги, но летальным может оказаться именно укус в шею.
Первым нападать не стоит: шансов в схватке у человека мало, а в адреналине собаки почти не чувствуют боли, и удары могут усилить их агрессию. В крайнем случае бейте по уязвимым местам — в нос, живот или пах.
Тем, кто регулярно бегает мимо стай или охраняемых участков, пригодятся электрошокер (достаточно разряда в воздух), ультразвуковой отпугиватель или обычный свисток.
Даже небольшую рану или царапину от собаки нужно хорошо промыть проточной водой с мылом. Всемирная организация здравоохранения рекомендует делать это не меньше 15 минут. Затем как можно скорее обратитесь к врачу и расскажите, когда и при каких обстоятельствах произошло нападение.
Врачу предстоит учесть риск бешенства и необходимость прививки от него, профилактику столбняка, а также риск бактериальной инфекции и возможный курс антибиотиков. Медицинская помощь особенно необходима, если собака бездомная, неизвестно, привита ли она от бешенства, или вела себя необычно.
По возможности запомните, как выглядело животное и где всё произошло. Ловить или удерживать агрессивную собаку самостоятельно не следует.
Между прочим. Собака — плацентарное млекопитающее отряда хищных семейства псовых. Как самостоятельный биологический вид Canis familiaris её описал Линней в 1758 году. Детёнышей собаки называют щенками или кутятами.